explain 是判断 mysql 是否使用索引最直接有效的方式，需重点观察 type、key、rows 和 extra 四列，并结合索引定义、隐式转换、函数使用等场景综合分析索引是否真正高效。
用 EXPLAIN 看执行计划，这是最直接有效的判断方式
MySQL 不会主动告诉你“用了哪个索引”，但 EXPLAIN 会把优化器的决策摊开给你看。在你要分析的 select 语句前加 EXPLAIN，比如：
EXPLAIN SELECT * FROM users WHERE email = 'a@b.com';重点关注这四列：
-
type：值为ALL→ 全表扫描，没走索引；const/eq_ref/ref/range→ 通常走了索引 -
key：非NULL（如显示idx_email）→ 实际使用了该索引 -
rows：预估扫描行数，远小于表总行数才说明索引过滤有效；接近总数可能已失效 -
Extra：出现using filesort或Using temporary→ 即使走了索引，排序或分组仍可能回表或额外开销
注意：key 非空 ≠ 高效，必须结合 type 和 rows 综合判断。
常见索引失效场景，一查就中招
很多 SQL 表面看着合理，其实根本没走索引。典型例子包括：
- 对索引列做隐式类型转换：
WHERE phone = 13800138000（phone是VARCHAR），应写成WHERE phone = '13800138000' - 在索引列上使用函数：
WHERE YEAR(create_time) = 2023→ 改用范围查询：WHERE create_time >= '2023-01-01' AND create_time - 模糊查询以
%开头：LIKE '%abc'→ 无法利用索引，可考虑全文索引或倒排结构 - 联合索引未满足最左前缀：
INDEX(a, b, c)，但只查WHERE b = 1→ 不走索引；必须从a开始才有机会命中 - 索引列参与计算：
WHERE score + 10 > 90→ 改为WHERE score > 80
辅助验证：查索引是否存在、是否被真正用过
光看 EXPLAIN 还不够，得确认基础条件是否成立：
- 用
SHOW INDEX FROM users;查表上有没有对应索引，以及索引列顺序是否匹配查询条件 - 用
performance_schema.table_io_waits_summary_by_index_usage（MySQL 5.6+）看某索引实际被调用频次 - 查询
sys.schema_unused_indexes（MySQL 5.7+ sys schema）识别长期零使用的冗余索引 - 开启慢查询日志（
slow_query_log=ON），设long_query_time=1，捕获那些因未走索引而变慢的语句
这些不是替代 EXPLAIN 的手段，而是帮你定位“为什么明明建了索引却没被选中”。
进阶调试：用 OPTIMIZER_TRACE 看优化器怎么想的
当 EXPLAIN 显示没走索引，但你确信它“应该走”，就可以启用优化器跟踪：
SET optimizer_trace="enabled=on"; SELECT * FROM users WHERE age > 30; SELECT * FROM information_schema.optimizer_trace; SET optimizer_trace="enabled=off";返回的 json 里会明确写出：“为什么放弃索引 idx_age？因为预估扫描行数占比太高，成本高于全表扫描”。这种细节，EXPLAIN 不会告诉你。
真正容易被忽略的是：索引是否“被选中”和是否“高效”是两回事——type=range + rows=10万 的查询，跟 type=ref + rows=2 的性能差距，可能比走不走索引还大。