当数据量大时，直接用 LIMIT offset, size 做分页会越来越慢，尤其 offset 很大（比如 100 万）时，mysql 仍需扫描前 100 万行才能跳到目标位置。真正高效的分页不是靠“跳过”，而是“定位”。
用主键/唯一索引做游标分页（推荐）
适用于按主键（如 id）或时间字段（如 created_at）有序查询的场景。核心思想是：不依赖 offset，而是记录上一页最后一条的主键值，下一页从该值之后开始查。
- 第一页：select * FROM orders WHERE status = 1 ORDER BY id ASC LIMIT 20
- 第二页（假设第一页最后 id 是 1056）：SELECT * FROM orders WHERE status = 1 AND id > 1056 ORDER BY id ASC LIMIT 20
- 优势：每次都是范围查询 + 索引覆盖，无需扫描跳过行，响应稳定在毫秒级
- 注意：ORDER BY 字段必须有索引；不能跳页（如直接翻到第 100 页），但符合多数列表滚动场景
延迟关联优化大 offset 场景
当必须支持任意页码跳转（如后台管理），且主键无法用于游标时，可用“先查 ID，再关联详情”的方式减少回表开销。
- 原始低效写法：SELECT * FROM users ORDER BY id LIMIT 100000, 20
- 优化写法：SELECT u.* FROM users u INNER JOIN (SELECT id FROM users ORDER BY id LIMIT 100000, 20) t ON u.id = t.id
- 原理：子查询只扫描主键索引（轻量），外层再通过主键精准回表，避免全字段扫描前 10 万行
- 适用：MySQL 5.7+，且表有主键/唯一索引；效果取决于索引宽度和数据分布
避免常见陷阱
- 不要在无索引字段上 ORDER BY + LIMIT：会导致 filesort，offset 越大越慢
- 慎用 count(*) 分页总数：大表全表统计极耗资源；可改用估算（如 SHOW table STATUS）、缓存总数、或前端“加载更多”代替总页数展示
- 注意 NULL 和边界值：若排序字段含 NULL，需明确指定 NULLS FIRST/LAST（MySQL 8.0+ 支持），或在 WHERE 中过滤
- 复合排序需一致索引：如 ORDER BY category, id，则索引应为 (category, id)，否则无法高效利用
其他实用技巧
- 对高频分页字段（如 status + created_at）建立联合索引，让排序和过滤同时走索引
- 用 EXPLAIN 检查执行计划，确认 key、rows、Extra（尤其避免 using filesort / Using temporary）
- 业务允许时，限制最大页码（如只允许查前 1000 页），或改用搜索+筛选替代深度分页