必须彻底关闭后台进程、正确删除整个data目录（非仅user）、登出账号同步，三者缺一不可；windows路径为%appdata%sublime text 4，macos为~/library/application support/sublime text，linux为~/.config/sublime-text-4。
删对目录 + 关干净进程 + 登出同步，三者缺一不可，否则重置就白做了。
怎么找对 Data 目录？别只盯着 Packages/User
很多人以为删掉 Packages/User 就算重置了，结果重启一看：插件还在、快捷键没变、连上次打开的标签页都回来了。这是因为 Sublime 的真正“系统”是整个 Data 目录——它包含 Packages/（插件）、Local/（会话、缓存、许可证）、Cache/ 等全部用户态数据。
- Windows：
%APPDATA%Sublime Text 4（不是Sublime Text 4PackagesUser） - macOS：
~/Library/Application Support/Sublime Text（注意：Sublime Text 4 通常仍叫Sublime Text，不带版本号） - Linux：
~/.config/sublime-text-4（短横线，全小写，不是下划线或空格）
路径错一个字符，就可能删进错文件夹，甚至误删其他软件配置。
为什么删完重启设置还在？后台进程在偷偷写回
窗口关了 ≠ 程序退出。Sublime 默认常驻后台，内存里的设置会在你删完文件后自动刷回磁盘——所以你看到“删了又回来”，其实是它自己恢复的。
- Windows：任务管理器 → “详细信息”页 → 搜索
sublime_text.exe或subl.exe→ 全部结束 - macOS：活动监视器 → 搜索
Sublime Text→ 强制退出所有匹配项 - Linux：终端运行
pkill -f "sublime_text"或pkill -f "subl"
不关干净，User 文件夹可能被占用删不掉；删了一半，重启后也可能部分恢复旧状态。
同步登录没登出？删光本地也白搭
Sublime Text 4 支持账号同步（subl --sync-login）。如果你之前登过账号并开启同步，即使删光本地 Data 目录，重启时它会从云端自动拉回 Packages/User/Preferences.sublime-settings 和 default (Windows).sublime-keymap。
- 重置前务必先执行：
subl --sync-logout（终端或命令提示符） - 或菜单栏点
Sublime Text → Preferences → Sync Settings → Logout
这步最容易被跳过，尤其在多设备共用同一账号时——你以为重置成功了，其实只是换了个地方加载旧配置。
删之前为什么不直接删，而要重命名？
直接 rm -rf 或 Shift+delete 太快，但风险极高：你写过几百行的自定义 Preferences.sublime-settings、某个公司内部无法再获取的私有插件、甚至未保存的临时草稿，删完就真没了。
- 更安全的做法：
mv ~/.config/sublime-text-4 ~/.config/sublime-text-4-backup（Linux/macOS） - Windows 右键重命名为
Sublime Text 4-backup - 确认新环境干净后，再从备份里挑着恢复：比如只复制
Packages/User/Preferences.sublime-settings回新User目录
千万别把整个旧 Packages 复制过去——第三方插件的旧版元数据或缓存可能引发启动卡死。
重置不是删除动作本身，而是「删哪」「删前关什么」「删后防什么」三件事闭环。漏掉任一环，都会让你在“怎么又没清干净”的循环里多折腾半小时。