macos上vscode改中文需先通过command+shift+p执行configure display language选zh-cn，再确保已安装并启用chinese (simplified)插件，最后重启生效。
Command+Shift+P 打开命令面板后搜什么
直接搜 Configure Display Language，这是 macOS 上改语言的唯一可靠入口。别在设置里翻“语言”或“locale”，那些地方要么不显示选项，要么改了也不生效。
- 按
Command + Shift + P（不是 Ctrl），输完回车 - 看到列表里有
zh-cn就选它；没出现说明中文语言包没装好 - 选完会自动下载插件并弹出重启提示，点
Restart—— 不点就白设
重启后还是英文？大概率是插件没装上
VSCode 的中文支持依赖插件 Chinese (Simplified) (简体中文)，不是纯配置能驱动的。macOS 上有时因网络或权限问题，插件下载卡在后台但没报错。
- 点左侧扩展图标（方块拼图），搜索
Chinese (Simplified) - 确认已安装且状态是“已启用”；如果只有灰色“Install”按钮，点它重新装
- 装完再执行一次
Configure Display Language→zh-cn→Restart - 极少数情况需手动检查：
~/Library/Application Support/Code/User/locale.json里是否真有"locale": "zh-cn"
改完 locale.json 为什么没用
locale.json 是最终生效文件，但 VSCode 不允许你直接编辑它来绕过插件——它只读取，不校验，也不报错。如果插件没装，哪怕你手写 "locale": "zh-cn"，启动时也会静默忽略。
- 这个文件路径是：
~/Library/Application Support/Code/User/locale.json（不是settings.json） - 内容必须严格为 JSON 格式，多一个逗号或少一个引号，VSCode 就当它不存在
- 改完不重启 = 白改；重启后仍英文 = 插件层失败，不是配置层问题
切换回英文或换繁体怎么操作
流程完全一样，只是选的语言 ID 不同：英文是 en-us，繁体是 zh-tw。不需要卸载插件，也不用删文件。
- 同样走
Command + Shift + P→Configure Display Language - 选
en-us或zh-tw后点Restart - 插件
Chinese (Simplified)对zh-tw无效，想用繁体得单独装Chinese (Traditional)
插件和配置必须同时到位，缺一不可。很多人卡在“以为改了配置就行”，其实 macOS 上插件下载失败特别安静，得主动去扩展页看状态。