活动监视器不标注性能核或能效核，仅显示统一调度的逻辑核心；通过“cpu 历史记录→每核心显示”可观察负载分布特征：顶部高活跃条形图对应性能核，底部低占用条形图对应能效核。
macos 活动监视器本身不直接标注“性能核”或“能效核”，也不会在界面中显示 Firestorm / Icestorm 或新命名的“超级核心”字样——包括刚发布的 macOS 26.3.1 中 M5 芯片的“超级核心”（Super Core）也**不会出现在活动监视器的任何标签或图表中**。系统将这些物理差异抽象为统一调度的逻辑处理器，用户看到的是 macOS 内核调度后的结果，而非底层核心类型。
CPU 历史记录窗口可反映核心级负载分布
虽然无法区分 P/E 核类型，但你可以通过“每核心显示”模式观察实际运行中的负载分配特征：
- 打开「活动监视器」→「窗口」→「CPU 历史记录」
- 右键空白处 → 勾选「每核心显示」
- 此时每个条形图代表一个逻辑核心（即 hw.logicalcpu 数值），M 系列芯片上该数量 = 性能核 × 1 + 能效核 × 1（无超线程）
- 高负载时，前几条（通常是顶部几条）往往持续活跃且峰值更高，对应性能核；底部若干条则多数时间处于低占用或休眠状态，对应能效核
终端命令辅助识别核心层级行为
结合系统报告与实时采样，可间接验证调度倾向：
- 查逻辑核心总数：
sysctl hw.logicalcpu - 查物理核心构成（需第三方工具如
powermetrics）：Apple 官方未开放 API 直接读取 P/E 核数量，但powermetrics --samplers smc,cpu_power在支持机型上可输出核心分组功耗趋势 - 观察负载集中性：
top -o cpu -s 2 -n 1 | head -20查看高 CPU 占用进程是否长期绑定在少数前列核心上——这是性能核被优先调用的典型表现
不要依赖“CPU 使用率”主界面判断核心特性
「CPU」标签页只显示所有核心加总后的百分比，以及各进程的累计 CPU 时间，它不提供单核归属信息。即使某个进程标称占用 90%，你也无法从中得知它跑在性能核还是能效核上——这是 macOS 的调度黑盒，对用户透明。
官方设计意图是让用户无需关心核心类型
Apple 的异构设计目标就是让系统自动完成任务分流：轻量后台任务交由能效核处理，突发高负载任务瞬间唤醒性能核并接管。活动监视器提供的“每核心历史图”本质是调试和观测工具，不是核心分类面板。你看到的不均衡负载，恰恰说明调度机制正在按预期工作。