直接用vs code内置Settings Sync即可自动同步设置，只需登录同一gitHub账号并选择同步项，包括设置、扩展、快捷键、代码片段和ui状态，新设备登录后选Sync from Account即可自动恢复。
直接用 VS Code 内置的 Settings Sync 就能自动同步设置，不用手动复制文件或记命令。核心是登录同一个 github 账号，选好要同步的内容，之后所有设备都会自动保持一致。
怎么开启同步
打开 VS Code，按 Ctrl+Shift+P（mac 是 Cmd+Shift+P），输入并选择 Turn on Settings Sync…。接着选 GitHub 登录，授权后勾选你想同步的项目——建议至少包括：设置、扩展、键盘快捷键、代码片段、UI 状态（比如侧边栏是否展开、终端位置等）。确认后，本地配置就上传到云端了。
在新设备上恢复配置
在另一台电脑装好 VS Code 后，同样调出命令面板，运行 Turn on Settings Sync…，用同一个 GitHub 账号登录，然后选 Sync from Account。VS Code 会自动下载设置、安装扩展、还原界面布局。不需要重启，大部分变更即时生效；个别扩展可能需要点一下“启用”。
同步哪些内容最实用
这些项目对开发体验影响最大，推荐默认开启：
- 设置（Settings）：比如缩进、字体大小、自动保存、括号匹配等
- 扩展（Extensions）：所有已安装插件，含 Prettier、ESLint、python 等
- 键盘快捷键（Keybindings）：你自定义的 Ctrl+S 保存全部、Alt+Z 切换换行等
- UI 状态（UI State）：活动栏位置、面板是否展开、编辑器分组数量、终端是否默认打开
- 代码片段（Snippets）：自己写的常用模板，如
log→console.log($1);
遇到问题怎么办
同步不成功或有冲突时，可以这样处理：
- 状态栏右下角看到 (Sync) 标识，点击它可查看日志、重试同步、或关闭同步
- 出现冲突提示（比如两台设备改了同一项设置），VS Code 会明确问你保留本地还是云端版本
- 想立刻同步，命令面板里运行 Sync: Trigger Sync
- 某类内容不想同步（例如某个平台专用插件），在设置里搜 sync，找到对应开关关掉即可
基本上就这些。只要账号一致、网络通畅，同步过程基本无感。不复杂但容易忽略的是：首次开启时别漏选 UI 状态和扩展——少了这两项，新设备上看着像 VS Code，用起来却总差一口气。