std::chrono::steady_clock是高精度计时首选，具有稳定单调性且不受系统时间调整影响，精度通常达纳秒级，可通过period获取最小时间单位。
使用 std::chrono 进行高精度计时，核心是选对时钟类型和时间单位，避免隐式转换误差，同时注意测量方式（如重复多次取平均）以提升可靠性。
用 steady_clock 获取稳定、单调的高精度时间
std::chrono::steady_clock 是首选——它不随系统时间调整而跳变，适合测间隔。其精度取决于平台（通常纳秒级），可通过 period 查看：
// 检查最小可分辨时间单位（例如 1纳秒 = ratio）
using ns = std::chrono::nanoseconds;
std::cout
基本计时模板：从开始到结束的毫秒/微秒/纳秒
推荐用 duration_cast 显式转换单位，避免浮点误差或截断：
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- 记录起点：
auto start = std::chrono::steady_clock::now(); - 执行待测代码（避免包含 I/O 或睡眠等不可控操作）
- 记录终点：
auto end = std::chrono::steady_clock::now(); - 计算差值并转为所需单位：
auto ms = std::chrono::duration_cast<:chrono::milliseconds>(end - start).count();</:chrono::milliseconds>
// 完整示例：测量一个简单循环耗时
auto start = std::chrono::steady_clock::now();
for (int i = 0; i
auto end = std::chrono::steady_clock::now();
auto us = std::chrono::duration_cast<:chrono::microseconds>(end – start).count();
std::cout
需要更高精度？直接用纳秒或自定义 duration
若需亚微秒级（如性能敏感场景），直接用 nanoseconds；也可定义带小数的浮点 duration 提高可读性：
auto ns = std::chrono::duration_cast<:chrono::nanoseconds>(end - start).count();</:chrono::nanoseconds>auto fp_ms = std::chrono::duration<double std::milli>(end - start).count(); // 返回 double 毫秒值</double>- 避免对
auto变量反复 cast，先存 duration 再转换更清晰
实际建议：多次运行取最小值或平均值
单次测量易受系统干扰（如调度、缓存预热）。推荐做法：
- 运行 5–10 次，取最小值（排除干扰峰值，反映最佳性能）
- 或取中位数/平均值（适合稳定性分析）
- 确保编译器不优化掉待测代码（如将结果写入 volatile 变量或用
doNotOptimizeAway()）
// 简单防优化（c++20 起可用 std::atomic_signal_fence，或用 volatile）
volatile int sink = 0;
sink += some_computation(); // 防止被整个删掉
基本上就这些。不用 system_clock（会跳变），别依赖 auto 推导的 duration 类型，显式 cast + steady_clock + 多次采样，就能拿到靠谱的高精度计时结果。