vscode可通过工作区设置实现插件选择性休眠：主流插件支持workspace级开关（如"prettier.enable": false）；无图形开关的可编辑.vscode/settings.json；对不兼容插件需手动禁用并文档说明。
VSCode 本身不支持“按工作区禁用插件”，但可以通过工作区设置 + 插件自身配置，实现在特定文件夹/工作区中让某些插件不生效。关键在于：不是全局卸载或禁用插件，而是让插件在该工作区中“选择性休眠”。
确认插件是否支持工作区级启用控制
并非所有插件都响应 VSCode 的启用范围设置。主流插件（如 Prettier、ESLint、python、gitLens）基本都支持。验证方法：
- 打开工作区设置（Ctrl+, / Cmd+, → 右上角切换为 Workspace 标签）
- 搜索插件名，例如
prettier，看是否有类似prettier.enable或editor.formatOnSave这类布尔开关项 - 若存在且可编辑，说明该插件支持工作区粒度控制
通过工作区 settings.json 关闭插件功能
很多插件不提供图形化开关，但允许在 .vscode/settings.json 中手动关闭其行为。例如：
- 禁用 Prettier 格式化：
"prettier.enable": false - 禁用 ESLint 自动修复：
"eslint.validate": [], "eslint.run": "onType"改为"eslint.run": "never" - 禁用 GitLens 提示条：
"gitlens.codeLens.enabled": false - 禁用自动保存（避免触发格式化插件）：
"files.autoSave": "off"
这些设置只作用于当前工作区，不会影响其他项目。
使用 "extensions.ignoreRecommendations" 隐藏无关推荐（辅助手段）
如果你只是不想被某插件“打扰”（比如它频繁弹出配置提示），可在工作区设置中加入：
"extensions.ignoreRecommendations": true再配合手动禁用关键功能，能大幅降低干扰。注意：这不阻止插件运行，仅抑制推荐和通知。
对完全不兼容的插件——临时禁用 + 工作区标记提醒
极少数插件（如某些调试器或语言服务）没有细粒度开关，又与当前项目冲突（例如 Python 插件在纯 JS 项目里报错）。此时可：
- 在工作区根目录创建空文件
.vscode/disable-python-plugin（仅作标记） - 在
.vscode/settings.json中加注释说明：// ⚠️ 请手动禁用 Python 插件：Ctrl+Shift+P → "Extensions: Disable (Workspace)" → 搜索 "Python" - 团队协作时，把这个操作写进
README.md或.vscode/extensions.json推荐列表的排除说明里
虽然不够自动化，但清晰可靠，适合硬性冲突场景。
基本上就这些。核心思路是：优先查插件文档找工作区开关，其次用 settings.json 关功能，实在不行就人工+文档协同。不复杂但容易忽略细节。