Strings.Builder 更快，因其基于可增长 byte 切片实现零拷贝拼接，避免 string 不可变性导致的重复分配与复制，并支持预分配容量、高效写入及单次字符串转换。
在 go 中频繁拼接字符串时，直接用 + 或 fmt.sprintf 容易触发大量内存分配和拷贝，影响性能。推荐使用 strings.Builder —— 它底层基于可增长的 byte 切片，零拷贝、无额外字符串转换，是标准库中专为高效字符串构建设计的类型。
为什么 strings.Builder 更快？
Go 的 string 是不可变的，每次 + 拼接都会创建新字符串并复制内容；fmt.Sprintf 还需格式解析和反射开销。而 strings.Builder：
- 内部维护一个
[]byte缓冲区，支持预分配容量（Grow） - 写入方法（如
WriteString、WriteRune）直接追加字节，不产生中间字符串 -
String()方法只在最后做一次底层字节到字符串的只读转换（无拷贝） - 不持有对原始字节的引用，避免意外内存泄漏
正确使用 strings.Builder 的关键步骤
避免常见误用，才能真正发挥性能优势：
- 预估长度，调用
Grow(n)：比如要拼接 10 个平均长度 20 的字符串，可先b.Grow(200)，减少底层数组扩容次数 - 优先用
WriteString而非.WriteString(fmt.Sprint(x))：对整数等基本类型，直接用b.WriteString(strconv.Itoa(x))或fmt.Fprint(&b, x) - 不要重复调用
String()：它每次都会新建字符串；如需多次使用结果，赋值给变量复用 - Builder 不是 goroutine 安全的：并发写入需自行加锁或每个 goroutine 独立实例
对比示例：+ 拼接 vs Builder
构造日志行的典型场景：
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// ❌ 低效：每次 + 都分配新字符串 s := "user:" + strconv.Itoa(id) + ", name:" + name + ", time:" + time.Now().Format(time.RFC3339) // ✅ 高效：Builder 一次分配、顺序写入 var b strings.Builder b.Grow(128) // 预估足够容量 b.WriteString("user:") b.WriteString(strconv.Itoa(id)) b.WriteString(", name:") b.WriteString(name) b.WriteString(", time:") b.WriteString(time.Now().Format(time.RFC3339)) s := b.String()
其他实用技巧
进一步提升可读性与健壮性：
- 用
fmt.Fprint/fmt.Fprintf写入 Builder：支持多类型参数，比手动转字符串更简洁（底层仍高效） - 拼接后可调用
b.Reset()复用 Builder 实例，适合循环中反复构建不同字符串 - 注意 Builder 的零值可用，无需显式初始化（
var b strings.Builder即可） - 若最终结果要写入
io.Writer（如 http 响应），可直接传 Builder（它实现了io.Writer）