sql优化核心是降低磁盘IO和减少扫描行数，需结合执行计划（type/key/rows/Extra）、索引设计（最左前缀、避免冗余）及SQL写法（LIMIT、拆分查询、避免select *）系统治理。
sql优化的核心目标之一，是降低磁盘IO和减少扫描行数——这两项直接决定查询响应时间与系统吞吐能力。从运维视角看，不合理的SQL往往在高并发或大数据量场景下迅速暴露为慢查询、IO瓶颈甚至主从延迟。优化不是单纯改写SQL，而是结合执行计划、索引设计、数据分布和业务语义做系统性判断。
看清执行计划：聚焦type、key、rows、Extra
运维人员排查慢SQL的第一步，永远是EXPLaiN（或EXPLAIN format=jsON）。重点关注四项：
- type：越靠前越好（system ≈ const > eq_ref > ref > range > index > ALL）。出现
ALL意味着全表扫描，必须干预；index虽走索引但仍是全索引扫描，同样需警惕。 - key：实际使用的索引名。为NULL说明没走索引，可能因隐式类型转换、函数包裹字段、或索引失效（如like以%开头）。
- rows：mysql预估需要扫描的行数。该值远大于结果集行数（如查10行却扫10万行），说明索引选择不佳或过滤条件低效。
- Extra：关注
using filesort（排序未走索引）、Using temporary（临时表）、Using where（非索引字段参与过滤）等提示，它们常伴随额外IO开销。
索引设计要匹配查询模式，而非堆砌字段
运维中常见误区是“给WHERE里所有字段都建索引”。有效索引需满足最左前缀原则，并覆盖高频过滤+排序+分组需求：
- 单列索引只对等值查询高效；范围查询（
>、BETWEEN）后字段无法被索引利用，应把范围条件放复合索引最后。 - 排序字段若出现在
ORDER BY中，且无Using filesort，说明索引已包含有序路径，例如INDEX (a,b,c)可支持WHERE a=1 ORDER BY b,c。 - 避免冗余索引，如已有
(a,b)，再建(a)意义不大；定期用sys.schema_unused_indexes（MySQL 8.0+）或慢查日志反向验证索引使用率。
减少扫描行数：从SQL写法切入
很多扫描膨胀源于SQL逻辑本身，无需改表结构也能见效：
- 用
LIMIT限制结果集，尤其分页场景：避免OFFSET过大（如LIMIT 10000,20仍要扫前10020行），改用游标分页（记录上一页最大ID）。 - 拆分复杂查询：将
JOIN + GROUP BY + ORDER BY + LIMIT大查询，拆成子查询先定位主键，再回表取详情，显著减少中间结果集大小。 - 避免SELECT *：只查必需字段，尤其避开TEXT/BLOB列——它们会强制使用磁盘临时表（
Using temporary on disk），大幅增加IO。 - 谨慎使用OR：多个OR条件易导致索引失效，可尝试改写为union ALL（需保证结果无重复）或使用IN替代离散值OR。
运维协同建议：监控、限流与渐进治理
优化不能只靠dba单点发力，需与开发、测试形成闭环：