rune 和 byte 是不同粒度的整数别名：byte 按字节操作，rune 按 Unicode 码点操作；for range 字符串返回 rune，下标访问返回 byte；处理语义字符必须用 []rune，字节流操作用 []byte。
go 里 rune 和 byte 不是“两种字符类型”，而是两种**不同粒度的整数别名**：一个管“字节”，一个管“字符”。混淆它们，字符串一反转、一截取、一统计长度就出错——尤其处理中文、emoji 或日文时。
为什么遍历字符串得到的是 byte 还是 rune？
因为 Go 的 String 底层是只读的 []byte（UTF-8 编码字节序列），但 for range 遍历时会自动按 UTF-8 编码规则解码成 Unicode 码点，返回的是 rune 和起始字节索引：
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for i, b := range []byte("你好")→b是byte，每次取 1 字节（结果是228, 189, 160, ...，乱序无意义） -
for i, r := range "你好"→r是rune，每次取 1 个完整字符（r值分别是20320、22909，即“你”“好”的 Unicode 码点） - 直接用下标访问：
s[0]返回byte（第一个 UTF-8 字节），不是第一个字符；想取首字符必须转[]rune(s)[0]
什么时候该用 []byte，什么时候必须用 []rune？
看操作对象是「字节流」还是「语义字符」：
- 用
[]byte：http header 解析、二进制协议打包、文件头校验、base64 编码、bytes.Buffer写入——这些不关心字符含义，只认字节 - 必须用
[]rune：统计字符串“有几个字”（len([]rune(s))）、反转字符串（for i, j := 0, len(runes)-1; i ）、按“第3个汉字”截取（string([]rune(s)[2:3])） - 错误示范：
s[:3]对"??abc"可能切在 emoji 中间，产生非法 UTF-8；而string([]rune(s)[:2])才安全
byte 和 rune 的底层本质与转换陷阱
byte 就是 uint8，rune 就是 int32，二者都能参与算术运算，但语义完全不同：
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var b byte = 'A'→b == 65（ASCII 值）；var r rune = '中'→r == 20013（Unicode 码点） -
string(b)安全（b≤ 127 时是 ASCII 字符）；string(r)也安全（rune本就是为 Unicode 设计） - ⚠️ 危险转换：
rune('a')没问题，但byte('世')会 panic：因为'世'是 int32（值 19990），超出了byte的 0–255 范围 - 内存差异明显：
len([]byte("Hello")) == 5，len([]rune("Hello")) == 5；但len([]byte("你好")) == 6（UTF-8 占 3 字节/字），len([]rune("你好")) == 2
最常被忽略的一点：Go 的 string 长度（len(s)）永远是字节数，不是字符数。如果你在写日志截断、前端显示省略、或做输入长度限制，却只看 len(s)，中文用户输两个字就可能触发 6 字节超限——这时候不转 []rune，逻辑就崩了。