composer在windows中卡顿主因是windows Defender实时扫描，解决方法包括：一、将Composer目录和临时路径加入Defender排除列表；二、排除php.exe文件；三、临时禁用实时防护；四、用start /low降低进程优先级；五、改用WSL环境运行。
如果您在Windows系统中运行Composer命令时出现明显延迟或卡顿，可能是由于Windows Defender实时防护功能对PHP进程和临时文件进行频繁扫描所致。以下是解决此问题的步骤：
一、将Composer目录添加到Windows Defender排除列表
通过将Composer可执行文件、全局vendor目录及临时缓存路径从Windows Defender实时扫描中排除，可显著减少I/O阻塞和CPU占用。
1、按下 Win + R，输入 windowsdefender: 并回车，打开Windows安全中心。
2、点击“病毒和威胁防护”，再点击“管理设置”下的“添加或删除排除项”。
3、点击“添加排除项” → 选择“文件夹”，依次添加以下路径（若路径与您的实际安装不一致，请替换为对应路径）：
4、C:Users{用户名}appDataRoamingComposer
5、C:ProgramdataComposerSetupbin（若使用ComposerSetup安装）
6、C:Users{用户名}AppDataLocalTemp（Composer临时解包目录）
二、禁用Windows Defender对PHP进程的扫描
Windows Defender可能对php.exe及其子进程实施行为监控，导致exec()、proc_open()等调用延迟；将PHP解释器路径设为排除项可绕过该层检测。
1、在PowerShell（管理员权限）中执行以下命令以获取当前PHP路径：
2、where php
3、记下返回的完整路径，例如 C:phpphp.exe。
4、回到“添加或删除排除项”，选择“文件”，添加该php.exe文件。
5、如使用多个PHP版本（如通过XAMPP、WAMP或WSL集成），需为每个php.exe分别添加排除。
三、关闭Windows Defender实时防护（临时方案）
在开发调试阶段，可临时停用实时防护以验证是否为根本原因；该操作不修改系统配置，重启后自动恢复。
1、在PowerShell（管理员权限）中运行：
2、Set-MpPreference -DisableRealtimeMonitoring $true
3、执行Composer命令测试速度提升效果。
4、验证完成后，立即恢复防护：
5、Set-MpPreference -DisableRealtimeMonitoring $false
四、改用非实时扫描模式运行Composer
通过设置环境变量强制Composer跳过某些高开销操作，并配合低优先级进程调度，降低与Defender的资源争抢。
1、在命令行中执行以下命令启动Composer（不加任何参数）：
2、start /low cmd /c “composer install”
3、对其他命令（如 update、require）同样前置 start /low。
4、也可永久设置：在系统环境变量中新增 COMPOSER_MEMORY_LIMIT=-1，避免内存限制触发额外扫描。
五、切换至Windows Subsystem for linux（WSL）环境
在WSL中运行Composer完全脱离Windows Defender对PHP进程的监控范围，且文件系统性能更优，尤其适合大型依赖安装场景。
1、启用WSL并安装ubuntu发行版（通过microsoft Store或wsl –install）。
2、在WSL终端中运行：
3、sudo apt update && sudo apt install php-cli unzip git
4、下载并安装Composer：
5、php -r “copy(‘https://getcomposer.org/installer’, ‘composer-setup.php’);”
6、sudo php composer-setup.php –install-dir=/usr/local/bin –filename=composer
7、将项目目录挂载至WSL（如 /mnt/c/Users/xxx/project），在WSL中执行Composer命令。