vscode可通过REST Client或Thunder Client扩展替代postman：前者以零配置写.http文件发请求，支持变量与多环境；后者提供图形化界面与侧边栏操作；curl则适合终端快速验证。
VSCode 本身不内置 HTTP 客户端，但通过扩展和轻量级配置，完全可以替代 Postman 做日常 API 测试——关键不在“能不能”，而在“选对扩展 + 写对语法”。
用 REST Client 扩展直接写 .http 文件发请求
这是最接近“零配置”的方式：装好 REST Client 扩展（Huachao Mao 开发），新建一个 test.http 文件，直接写请求：
GET https://jsonplaceholder.typicode.com/posts/1 User-Agent: vscode-restclient光标停在请求体任意位置，按 Ctrl+Alt+R（windows/linux）或 Cmd+Alt+R（macOS）即可发送。响应会以新标签页打开，支持 json 自动格式化、状态码高亮。
- 变量可复用：
@host = https://api.example.com+GET {{host}}/users - 支持多环境切换：用
@env定义 dev/staging 变量块，快捷键切换 - 注意：请求头必须空一行后才写 body；
Content-Type不写时默认为text/plain，发 JSON 务必显式声明Content-Type: application/json
用 Thunder Client 扩展做类 Postman 的图形化操作
如果你习惯 Tab 切换、历史记录、环境变量面板这类交互，Thunder Client（Rajiv Chandel 开发）更顺手。它内嵌在 VSCode 侧边栏，无需新建文件，点 + 就建新请求。
- 请求保存在工作区本地（
.thunder-client/requests.json），不跨项目共享，适合团队统一配置时谨慎导出 - 支持 Bearer Token 自动注入：填入 token 后勾选 “Add to headers”，后续所有请求自动带
Authorization: Bearer xxx - 容易踩坑：Body 选
JSON模式时，如果内容不是合法 JSON（比如末尾多逗号），会静默失败且无提示，建议先粘贴到 JSONLint 验证
用 curl 命令行 + VSCode 终端快速验证
不需要任何扩展，适合临时调试或 CI 脚本对照。VSCode 内置终端（Ctrl+`）中直接运行 curl：
curl -X POST https://httpbin.org/post -H "Content-Type: application/json" -d '{"name":"alice","age":30}'优势是完全可控，能精准复现 CI 或服务器上的调用链路。
- Windows 用户注意：PowerShell 默认不识别反斜杠
换行，改用反引号`，或切到 WSL/ git bash - 敏感参数别硬编码：用
$TOKEN环境变量代替明文 token，避免误提交 - 加
-v参数可看完整请求头发出过程，排查重定向或证书问题很管用
为什么不用 VSCode 内置的“Run Task”或插件自动发请求？
有人试图用 tasks.json 调 curl，或找“HTTP Request Runner”类插件，结果发现维护成本高、错误反馈弱、无法查看响应体结构。真正省时间的方式是：简单场景用 REST Client 写死请求，复杂流程用 Thunder Client 存历史，压根不碰任务配置。
最常被忽略的一点：VSCode 的 HTTP 测试能力高度依赖扩展更新节奏。REST Client 对 HTTP/2、服务端推送（Server Push）等新特性支持滞后，遇到 421 Misdirected Request 或连接复用异常，得切回 curl 或浏览器 DevTools 抓包确认底层行为。