清理VSCode缓存可解决卡顿、启动慢等问题，需关闭程序后删除用户数据和缓存目录，包括配置、扩展、临时文件等，重启后重建缓存。

清理 VSCode 的缓存数据可以解决卡顿、启动慢或插件异常等问题。这些缓存包括用户配置、扩展、临时文件等，分布在不同目录中。直接删除相关文件夹是最有效的清理方式。

1. 关闭 VSCode 并找到缓存目录

在操作前，先完全退出 VSCode。缓存文件主要存放在以下几个位置，根据操作系统选择对应路径：

• Windows：
  • 用户数据（配置、扩展）：C:Users你的用户名appDataRoamingCode
  • 缓存文件：C:Users你的用户名AppDataLocalCodeCache 和 C:Users你的用户名AppDataLocalCodeCachedData
• macOS：
  • 用户数据：~/Library/Application Support/Code
  • 缓存：~/Library/Caches/com.microsoft.VSCode 和 ~/Library/Caches/com.microsoft.VSCode.ShipIt
• Linux：
  • 用户数据：~/.config/Code
  • 缓存：~/.cache/Code

2. 清理用户数据和扩展缓存

如果你遇到插件失效、设置错乱或界面异常，可以清除用户数据目录中的部分内容：

• 进入 Code 或 Code – Insiders（如果使用测试版）主目录
• 可安全删除的子文件夹包括：
  • Cache 和 CachedData：VSCode 运行时的临时数据
  • CachedExtensions：已下载的扩展缓存
  • extensions：已安装的扩展（删除后需重装）
  • Backups：未保存文件的备份
• 若想彻底重置，可直接删除整个 Code 文件夹（注意会丢失所有设置和插件）

3. 清理系统级临时缓存

某些系统缓存可能影响启动速度或更新失败，建议一并处理：

存了个图

视频图片解析/字幕/剪辑，视频高清保存/图片源图提取

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• macOS 用户可删除：~/Library/Caches/com.microsoft.VSCode.ShipIt（更新临时文件）
• Windows 用户检查：%LocalAppData%Temp 中是否有 Code 相关临时文件
• Linux 用户可清空：~/.cache/Code 下的内容

4. 重启 VSCode 验证效果

完成删除后，重新启动 VSCode。首次启动可能会稍慢，因为它需要重建缓存和索引。此时编辑器相当于“全新安装”状态，可观察是否解决了之前的问题。

如需保留设置，建议提前备份 User/snippets 和 User/settings.json 等关键文件。

基本上就这些。定期清理缓存有助于保持 VSCode 流畅运行，尤其是频繁安装卸载插件的用户。