c++20协程核心是promise_type与awaitable协议：promise_type必须提供get_return_object、initial_suspend、final_suspend；awaitable需实现await_ready、await_suspend、await_resume；coroutine_handle须安全持有，不可裸存或跨生命周期使用。
协程任务包装器必须实现 promise_type
没有 promise_type，co_await 就无法挂起、恢复或获取返回值。C++20 协程不是语法糖，而是编译器与用户约定的一套接口协议，其中 promise_type 是核心契约。
它至少要提供三个成员函数：
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get_return_object()：返回你定义的任务类型（比如Task），让co_await表达式能拿到可等待对象 -
initial_suspend()：决定协程启动时是否立即挂起（通常返回suspend_always{}实现懒启动） -
final_suspend() noexcept：决定协程结束时是否挂起（必须返回suspend_always{}或suspend_never{}；若返回suspend_always，后续需手动销毁帧）
漏掉任意一个，编译器会报类似 no member named 'get_return_object' in 'MyTask::promise_type' 的错误。
awaitable 对象得有 await_ready/await_suspend/await_resume
你写的任务类型（如 Task）本身不是可等待的，必须通过 operator co_await() 返回一个满足 awaitable 要求的对象——即具备这三个函数：
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await_ready()：返回bool，指示是否可直接继续（比如已就绪的值可返回true避免挂起） -
await_suspend(coroutine_handle：关键逻辑所在。你要在这里保存h)
h（即当前协程句柄），并安排它何时被恢复（例如放进线程池、定时器队列、或直接调用h.resume()实现同步返回） -
await_resume()：协程恢复后，这里返回给co_await表达式的值（类型必须匹配T）
注意：await_suspend 如果返回 void，表示你已自行调度恢复；如果返回 bool，true 表示挂起，false 表示继续执行；如果返回另一个 coroutine_handle，编译器会直接跳转到那个协程。
coroutine_handle 不能裸存、不能跨栈生命周期使用
这是最常踩的坑：把 coroutine_handle 存在局部变量里，或者不加防护地在线程间传递，极易导致悬垂句柄（dangling handle）和未定义行为。
- 协程帧（frame）分配在堆上（除非显式用
std::coroutine_traits<...>::operator new拦截），但生命周期由你管理；coroutine_handle只是轻量指针，不负责释放 - 一旦协程已结束（
final_suspend后），再调用resume()或访问其promise()就是 UB - 若需异步恢复，务必确保：① 句柄被正确持有（如用
std::shared_ptr包裹任务对象）；② 恢复前检查handle.done() == false
常见症状：程序偶发崩溃、segmentation fault、或 coroutine_handle::resume(): the coroutine is already complete 这类运行时断言失败。
不要试图绕过标准协程 ABI 手写 co_await 逻辑
有人想“从零实现 co_await”，其实是误解了 C++20 协程的设计意图。co_await 本身是编译器内置机制，不可重载或替换；你能控制的，只是它背后调用的那套 promise/awaitable 接口。
真正该做的，是实现干净的 promise_type 和 awaitable 类型，而不是去碰汇编、帧布局或编译器生成的 __builtin_coro_* 内建函数。后者不仅无文档、不稳定，而且不同编译器（Clang/GCC/MSVC）差异极大。
如果你发现需要读取或修改协程帧内存布局、或依赖某个特定编译器的挂起点编号——说明设计已偏离正轨。协程的可移植性和可维护性，全系于是否严格遵循 promise/awaitable 协议。