Error 1045 不一定是密码错误，很可能是缺失 ‘root’@’localhost’ 用户记录；需检查 mysql.user 表、认证插件兼容性、skip-grant-tables 启动方式、FLUSH PRIVILEGES 刷新及 bind-address 配置。
确认 root 用户是否存在且 host 匹配
报错 ERROR 1045 (28000): access denied for user 'root'@'localhost'，不等于“密码错了”——更可能是根本没有 'root'@'localhost' 这条记录。MySQL 认证时严格匹配 user + host 组合，'root'@'127.0.0.1' 和 'root'@'localhost' 是两条完全不同的用户。
- 用任意方式（如
skip-grant-tables）登录后执行：select user, host FROM mysql.user WHERE user = 'root'; - 若结果中没有
localhost行，但有127.0.0.1或%，说明你用mysql -u root -h localhost就会失败（因为走的是 socket 或 dns 解析路径，被映射为localhost） - 补一条本地用户：
CREATE USER 'root'@'localhost' IDENTIFIED BY 'your_password'; GRANT ALL PRIVILEGES ON *.* TO 'root'@'localhost' WITH GRANT OPTION; - 别忘了
FLUSH PRIVILEGES;，否则不生效
MySQL 8.0+ 的 authentication_string 与插件问题
MySQL 5.7 升级到 8.0 后，password 字段已废弃，改用 authentication_string；且默认认证插件从 mysql_native_password 变为 caching_sha2_password，很多老客户端（如旧版 navicat、某些 php 驱动）不支持后者，直接报 1045。
- 查当前插件：
SELECT user, host, plugin FROM mysql.user WHERE user = 'root'; - 若 plugin 是
caching_sha2_password且连接工具报错，可临时切回兼容模式：ALTER USER 'root'@'localhost' IDENTIFIED WITH mysql_native_password BY 'your_password'; - 注意：不能只改
authentication_string值而不指定插件，否则可能锁死账户
跳过权限验证重置密码的实操要点
这不是“重启服务+改配置”就能一气呵成的操作，中间有多个易断点。
- linux 下停服务后，必须用
sudo mysqld_safe --skip-grant-tables &启动（不是systemctl start mysql），否则权限表仍被加载 - 启动后另开终端执行
mysql -u root（不加-p），如果提示Access denied，说明mysqld_safe没真正生效，检查是否有其他 mysqld 进程残留 - 修改密码务必用
ALTER USER（MySQL 5.7+）或SET PASSWORD，避免用已弃用的UPDATE mysql.user SET password=PASSWORD(...)，否则可能因加密逻辑变化导致新密码无效 - 改完必须执行
FLUSH PRIVILEGES;，否则内存权限缓存未刷新，重启后还是旧状态
远程连接 1045 和本地连接 1045 是两回事
很多人卡在“本地能连，远程连不上”，或反过来——因为 MySQL 把 'root'@'localhost' 和 'root'@'%' 当作两个独立用户，权限、密码、插件都可不同。
-
GRANT ALL ON *.* TO 'root'@'%' IDENTIFIED BY 'pwd';不会覆盖'root'@'localhost'的密码，两者密码可以完全不同 - 远程连接失败时，先在服务器本地执行：
mysql -u root -h 127.0.0.1 -p（强制走 TCP），看是否报同样 1045；若成功，说明是防火墙或 bind-address 限制；若失败，才是权限/密码问题 - 检查
bind-address是否为127.0.0.1（默认仅限本地），需改为0.0.0.0或注释掉才允许远程接入
最常被忽略的一点：错误信息里那个 @'localhost' 不是占位符，是真实匹配字段——它精确到字符，大小写、空格、单引号全算。连错一次，就可能触发失败计数器或被安全模块拦截，后续操作得更谨慎。