误删文件后应立即停止磁盘写入以提高恢复成功率；ext4下优先用debugfs通过inode恢复原始数据，或用extundelete按路径重建文件；photorec仅作兜底，适用于严重覆写或无日志文件系统。
误删文件后立即停写磁盘
linux 下删了 rm -rf 的文件，恢复成功率和磁盘是否继续写入强相关。只要被删文件的 inode 还没被新数据覆盖，就有机会找回。
- 立刻停止向该文件所在分区的所有写操作：别开新终端、别装包、别记日志、别用编辑器保存任何东西
- 如果误删在
/home，但系统还在跑 GUI，建议切到 tty（Ctrl+Alt+F2）操作，避免桌面环境后台自动写缓存 - 不要运行
apt upgrade、journalctl --vacuum-size或任何可能触发磁盘写入的命令
用 debugfs 直接读取 ext4 未覆写 inode
适用于 ext2/ext3/ext4 文件系统，且知道被删文件大致路径或名称。它不依赖文件名，而是通过 inode 恢复原始数据块，是最快最稳的方案之一。
- 先用
dumpe2fs -h /dev/sda1确认文件系统类型和块大小（常见为 4096） - 用
debugfs /dev/sda1进入交互模式，执行lsdel列出所有已删除但未覆写的 inode - 对目标 inode（比如
123456），用icat /dev/sda1 123456 > recovered.txt提取内容 - 注意：
icat不还原文件名和权限，只恢复原始字节流；若文件是二进制（如图片、PDF），需确保输出后缀匹配，否则打不开
extundelete 恢复带路径的完整文件
比 debugfs 更友好，能按原路径重建目录结构，但要求文件系统没被 e2fsck 自动清理过，且必须在 unmounted 状态下运行（或至少 remount 为 ro）。
- 安装：ubuntu/debian 上
sudo apt install extundelete；centos 需先启用 EPEL 再yum install extundelete - 卸载分区（如
/dev/sdb1）：先sudo umount /dev/sdb1；若提示 busy，用lsof +D /mount/point查占用进程 - 恢复单个文件：
extundelete /dev/sdb1 --restore-file "path/to/file.txt" - 恢复整个目录：
extundelete /dev/sdb1 --restore-Directory "path/to/dir"，结果默认放在RECOVERED_FILES/ - 警告：
extundelete对 XFS/Btrfs 无效；若执行时提示No undeleted inodes，说明 inode 已被回收，得换其他方法
别信“实时监控类恢复工具”
像 photorec、testdisk 这类基于文件签名的工具，确实能扫出大量碎片文件，但它们完全丢失路径、文件名、修改时间，且无法区分同类型文件（比如一堆 file_001.jpg 里哪个是你昨天改的稿子）。
-
photorec适合 SD 卡、U 盘等无日志文件系统，或 ext4 已严重覆写的情况 - 它会把所有识别出的 JPEG/PDF/DOCX 块全导出，不按逻辑顺序，也不保证完整性——一个 10MB 的 word 文档可能被拆成三段，拼起来打不开
- 运行前务必指定输出到另一块盘（
-d /mnt/backup），否则扫描过程本身就在持续写入，越救越丢 - 真正关键的业务文件，优先走
debugfs或extundelete；photorec是兜底选项，不是首选
恢复这事，快慢之间差的是 inode 是否还活着；而 inode 活不活，取决于你删完之后那几分钟有没有手欠敲下一个命令。