首选推荐使用 Tideways 或 XHProf 扩展进行 php 性能监控，通过 PECL 安装扩展并配置 php.ini 启用，结合 gitHub 下载的前端界面展示分析数据，或使用 microtime 和 memory_get_usage 等函数手动记录执行时间与内存消耗并写入日志文件。

要下载 PHP 性能监控和分析相关的文件，主要是获取能够帮助你追踪脚本执行时间、内存使用、函数调用等信息的工具和扩展。最常用且权威的方式是使用开源性能分析工具如 XHProf 或 Tideways，以及 PHP 的内置功能如 php.ini 配置结合日志输出。下面介绍几种实用方法来获取这些性能监控文件。

使用 XHProf 扩展进行性能分析

XHProf 是 facebook 开源的一个轻量级 PHP 性能分析工具，支持函数级性能统计，适合开发和测试环境。

说明与操作步骤：

• 通过 PECL 安装 XHProf 扩展：运行命令 pecl install xhprof，安装完成后会在 PHP 扩展目录生成 xhprof.so 文件。
• 在 php.ini 中启用扩展：添加 extension=xhprof 并重启 Web 服务。
• 从 github 获取 XHProf 的 ui 展示前端：访问 https://www.php.cn/link/d07a97171065ecb1cd41f298c0453aab 下载完整项目包，部署到 Web 目录用于查看分析结果。
• 在代码中启用分析：

  xhprof_enable(); // 开启监控 ... 脚本执行 ... $data = xhprof_disable();

  结果可保存为文件供后续查看。

使用 Tideways 进行现代 PHP 性能监控

Tideways 是 XHProf 的现代替代品，兼容 PHP 7/8，提供更清晰的数据展示和更好的性能支持。

获取方式：

• 前往官网 https://www.php.cn/link/da396723b0381ecdb354cfccc2bf1799 获取开源版本或使用其轻量版探针。
• 通过 PECL 安装：执行 pecl install tideways_xhprof 获取核心监控扩展文件。
• 集成到项目中后，可通过其提供的 CLI 工具或 Web UI 分析性能数据。

手动实现简易性能监控文件

若无法安装扩展，也可通过 PHP 原生函数记录关键指标。

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常用方法：

• 使用 microtime(true) 记录脚本开始和结束时间，计算执行耗时。
• 使用 memory_get_usage() 和 memory_peak_usage() 获取内存占用情况。
• 将数据写入日志文件，例如：

  $log = sprintf("%s | %f sec | %d KBn", date('Y-m-d H:i:s'), $end - $start, memory_get_peak_usage() / 1024); file_put_contents('perf.log', $log, FILE_appEND);

基本上就这些。根据你的环境选择合适的方式，优先推荐使用 Tideways 或 XHProf 扩展配合前端展示系统，便于深入分析 PHP 应用性能瓶颈。